发布时间:2019-10-11 16:06:13 来源:北京军颐中医医院
重庆江北区癫痫病医院：怎么做才能减少癫痫发作的次数?患上癫痫疾病的患者们会被疾病严重的影响着健康，患者们的内心承受着非常大的痛苦和折磨，而且癫痫也是很容易发作的，我们只有慢慢的减少癫痫的发作次数，才能让病情得到控制。
怎么做才能减少癫痫发作的次数?如下：
一、癫痫患者平时要保持情绪乐观
根据我国临床实践指出，精神紧张、悲观失望等都可促使癫痫发作。多数病人因为长期反复发作，以及周围人的歧视而导致悲观失望。对此，病人要珍惜与亲戚朋友的相处机会，更要树立战胜癫痫的信心，保持乐观情绪，正确对待。有了良好的心理状态，积极配合医生，绝大多数病人可过上与正常人一样的生活。
二、保证充足的睡眠时间是减少癫痫病发作次数的关键
每到亲戚朋友聚在一起时，大家都会沟通感情到彻夜不眠。但是对于癫痫患者而言，还要避免劳累，保证充足的睡眠。睡眠不足可以使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似病人的活动，所以癫痫患者在过年期间一定要保证充足的睡眠，成年人至少保证每天睡眠7到9小时，儿童至少睡眠8到16小时为最佳。
三、癫痫保证不要暴饮暴食，过饱过饥
患者在过年期间饮食切忌过饥或过饱，不要暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往导致癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，也会导致癫痫发作。当患者出现腹泄、呕吐、大量失液后，应及时补充水分和电解质以维持水及电解质平衡，避免导致病情发作。
四、癫痫病患者平时还需要注意日常饮食禁忌
癫痫患者还要避免食用可以诱发此病的食物，比如羊肉、雄鸡、野鸭等等食物都不宜多食用，浓茶、烈酒、咖啡应绝对禁止，胡椒、辣椒、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。
五、做好日常的护理措施是避免癫痫复发的重点
冬季因为气温降低，正是癫痫的高发季节，过年期间患者家属应嘱咐患者多穿御寒保暖的衣服，避免因为温度下降造成病情发作。
能减少癫痫的发作次数，对癫痫患者们来说是很好的事情，可以让患者们减少一些癫痫带来的影响，希望患有癫痫的患者们能够积极的配合治疗癫痫病，祝愿癫痫的患者们早日的恢复健康，健康无忧的生活。