发布时间:2014-05-20 14:10:34 来源:北京军颐中医医院
伴随着社会的发展，科技的进步，医疗结构也在不断的完善，很多疾病都一一被攻破。失眠症也伴随着压力的加大而逐渐的步入了人们的视线中，而失眠症的治疗一直是很多人们关注的重点问题。
早在1998年，我国卫生部门就针对国人的睡眠情况进行过较为全面的普查，普查人口覆盖范围超过十万人，但是普查结果却不尽人意，竟有超过76%以上的人有失眠症状。而较早的文献表明，30年前失眠症的出现概率则较小，那时人们过于操劳，一天14个小时以上都在劳作，辛苦之余多是倒头就睡，故而少数人存在睡眠问题。而生活水平的提高也给群众提供了更多的业余时间，精力也被更大的分担，失眠症的发生概率反而越来越高。
其实，不管是30年前还是医疗科技发达的当下，针对失眠使用镇定类药物达到催眠的效果，一直是失眠治疗的最要途径，但这必然会出现十分严重的耐药性以及依赖性的问题，超过91%的失眠症患者长期服用安眠药后开始渐渐失去作用效果，只得加大剂量，并且停药后无法正常睡眠，赖药性很强。
图：王玉堂
针对上述问题，北京亚太脑病医学研究中心特级专家王玉堂表示，这样的认识和做法是完全错误的，观念必须及早纠正，而今天我们要细致的来看失眠症的规范治疗问题：失眠治疗中值得重视的三个基本要点。
一、早发现、早治疗
目前很多患者都觉得失眠不是什么大毛病，就不去理会。直到失眠严重，白天不能正常上班、学习才到医院检查治疗。其实这时候再选择治疗已经就晚了，不仅仅是给患者以及家人带来严重的影响，还给今后的治疗增加了难度。
二、选对方法很重要
白领压力大工作忙，失眠一周，很多人都会选择在周日美美的补上一觉，一睡就是十几个小时，殊不知这样的补觉对于治疗失眠是没有效果的。还有一些人一旦失眠就采用安眠药，哪里知道这是治标不治本。治疗失眠一定要到正规医院，接受科学的检查，定位病灶，从根部入手铲除疾病。
三、治疗要有耐心
“失眠怎么就这么难治?两年来大小医院跑了好几家，街边的小广告、中医按摩、偏方妙药我都试过了，就是不见效果，每天晚上还失眠睡不着，脾气也是越来越差，真不知道该怎么办的好。”其实治疗失眠不是很困难，只要找到科学方法，按照医生的治疗方案，是完全能的。治疗中最忌讳患者三天打鱼两天晒网，今天用这个药明天用药，没有耐心。