发布时间:2014-05-15 16:57:54 来源:北京军颐中医医院
近期一项针对国内北京、深圳、上海三大城市的居民失眠情况调查结果显示，超过80%的受访者认为失眠只不过是工作生活压力较大或情绪波动引起的而已。超过70%的受访者认为失眠患者应首选自我调节和心理咨询，殊不知身体的一些疾病也能导致失眠的出现，目前仅有8%~12%的失眠患者获得了正规治疗。
近年来，从政府官员、企业员工到学生，因失眠后导致精神分裂而自杀轻生的个案频频发生，让人惋惜。轻度失眠让我们白天体乏、没有精神工作，干扰患者每天的生活。重度的失眠会让我们脾气暴躁，引发其他精神性疾病的出现一发不可收拾。
图：上海市居民失眠情况调查中
失眠到底是什么?
北京亚太脑病医学研究中心特级专家、北京军颐中医医院精神科首席专家王玉堂专家指出，一直以来，人们对失眠和抑郁的认识普遍存在偏差。门诊中，我发现很多患有失眠的人认为失眠只不过是工作或者生活压力较大时产生的情绪波动而已，自我调节、休息一下就好了，其实这种认识是非常错误的。事实上，失眠就是人群中最常见的精神疾病。
出现失眠怎么办?
在医学上，失眠主要包括轻度失眠和重度失眠。尽管失眠在不同的患者身上的程度表现不同，但是它们都会引起患者恐慌或担忧，干扰正常生活。人若长期处于失眠、紧张、愤懑不平的状态，就会出现食欲不振等胃肠功能障碍、记忆力和注意力下降、认知功能障碍等。
其实，失眠是可以治疗的。如果有充分的时间和耐心，患者在接受精神科医生的正规治疗后会获得康复。由于缺乏精神疾病知识，对失眠等精神疾病的知晓率、识别率、求诊率偏低，很多患者常常贻误最佳治疗时机，影响个人的学习生活和工作，给家庭和社会带来了不必要的损失。
“目前仅有8%~12%的失眠患者获得了正确治疗”，对失眠的错误认知，不仅让患者接受很多不必要的检查和治疗，同时还会造成很大的医疗资源和诊疗费用的浪费。生活中我们应该更多的了解失眠，从关心自己、家人和朋友开始，积极面对并通过正确的途径，帮助患者尽早获得精神医生的治疗，健康生活。