发布时间:2019-06-01 14:03:13 来源:北京军颐中医医院
在我国每7个人里就有3人存在不同程度失眠，其中上班族和中年人及老年人比例比较大，其次是学生。而失眠就像流行感冒一样席卷着忙忙碌碌的都市人，有人刚刚开始，有人持续数年之久，有人则反反复复，屡遭折磨。好的睡眠是非常重要的，因为睡眠的质量好坏直接影响到第二天的精神气质和学习效率。再好的机器也需要保养，比如润滑油等。而睡眠相对于人们来说，则是健康保养和维持正常生活必要的润滑剂。
医学揭秘：影响人类失眠的神经递质
卫生部数据显示，目前约78.3%的人都有不同程度的睡眠困扰，久治不愈的患者就占40%，针对这种情况有专家指出，这不仅仅与外部应激性因素直接相关，导致患者失眠久治不愈的原因在于：未查明真正病因，并开展行之有效的治疗。此外，睡眠障碍的产生主要与脑部神经递质紊乱有密切的关系。据研究，人的大脑中有一百多种脑神经质，但是真正与失眠有直接关系的还属5-羟色胺(5-HT)、乙酰胆碱(Ach)、去甲肾上腺素(NE)这三种。
对于失眠这种易迁延、易反复的疾病来说，只有从源头上控制住脑神经递质的失调状态，并将其维持在一个相对稳定的状态，才能从真正意义上控制住失眠。