发布时间:2014-07-26 10:32:01 来源:北京军颐中医医院
导读：最新相关数据统计显示，目前我国存在睡眠障碍的约3亿人，而在失眠人群中有近一半是白领上班族。为此，长期的失眠严重的影响了他们的工作和生活质量。那么，是什么原因导致白领一族失眠“成风”，我们又该如何应对?
有关专家研究指出，上班族长期坐在电脑旁熬夜加班，工作压力大，导致精神紧张，原来有规律的生物钟逐渐失衡，致使内分泌失衡，也刺激身体神经。美国哈佛大学剑桥医学研究中心神经生理学专家迪尔尼经过长期的研究试验，确定了体内神经异常、内分泌失调，是引起人们失眠的主要原因。
图：上班族失眠
失眠怎么办?走出治疗失眠的种种误区
失眠怎么办?当我们遭遇失眠，我们就如同热锅上的蚂蚁，翻来覆去、烦躁不安。只要能使当时的情况得到缓解的方法，失眠患者都愿意尝试，安眠药和保健品就如救命稻草一样，成为很多人的睡眠宝典，那么究竟吃安眠药、保健品真的安全有效吗?
第一：安眠药
安眠药作为一种处方药，适合身患疾病的失眠患者适当服用，以稳定神经，进人睡眠。神经科专家通过数千次的临床试验表明，安眠药并不适合工作压力大、习惯性熬夜导致失眠。因为安眠药帮助解决失眠的机理，是直接抑制大脑神经，使得大脑思维急刹车，让大脑处于“假睡”状态。也就是，对于非疾病性失眠者来说，服用安眠药入睡之后，大脑并没有得到充分休息，只是通过药物抑制了大脑神经。
第二：保健品
很多保健药品，都说比安眠药要好，因为没有副作用，对身体也健康，还能保障入眠。真如广告中所说的那样?
“有一部分保健品是有用的，应该承认这一点。但是有一些所谓的中草药的保健药品，并非如本身所说的那样。药品经检验后，化验结果往往让人乍舌，药品里面含有多种西药成份，这种西药会造成年人体对药物的依赖，只要一停止服药，病人根本就无法入眠，这就是通常所说的药物成瘾。一旦出现这种情况，比失眠本身还可怕，所以在选择保健品的时候一定要科学谨慎。
抵制疾病蔓延 科学治疗是关键
失眠，说到底就是大脑神经受损而导致的，因此，要想失眠，就要修复大脑受损神经。为此，2009年科学家们采用中西医结合诊疗分离出细胞活性物质，调节神经突触处活性的递质平衡，促进神经传导功能恢复，成功研究出“中西医结合诊疗”，全面修复受损大脑神经，促进人体各个神经系统的协调平衡，打破了失眠久治不愈的现象。(zzl)