发布时间:2020-07-21 11:50:36 来源:北京军颐中医医院
患上癫痫以后，会给患者们自身以及患者们的各自家庭都带来不小的影响，只有及时的接受治疗，才能控制病情，而癫痫患者们除了每天按时的服用药物以外，还可以通过康复运动来控制病情，那么癫痫患者能做的康复运动有哪些?下面来解答一下这个问题。
癫痫患者可以做的康复运动方式可做如下选择:
一、太极拳
太极拳是我国的古典的强身健体的运动方式，太极拳集中了我国古代保健体操之精华。对于癫痫患者来说，练习太极拳对于自身康复是很有好处的，体力较好者可打全套简化太极拳，体力较差者可分节练习。自己可选个别动作，反复练习，以不觉得身体疲惫为基本原则。
二、慢跑
慢跑简便易行，素有"健身跑"之称，能够减肥，增强心肺功用，下降血脂，促进血液循环。但慢跑仍是归于比较剧烈的运动，癫痫患者应该慎重参与，可由漫步过渡到慢跑。慢跑时，以不喘粗气，不感难过，不感头昏，不感胸闷，较高心率为每分钟120～130次为宜。
三、 散步
散步运动量最小，同时也能舒缓癫痫患者的身心，是癫痫患者最方便、最安全的运动。散步可以消除疲劳，减少忧虑，调整食欲，促进睡眠，还可以改善心肺功能。
以上就是常见的几种癫痫康复运动，运动量应根据病情和条件由医生和患者共同制定，切不可随意运动，患者家属也不能让癫痫患者一个运动，以免出现意外。
除了上述解答的这些康复运动以外，癫痫患者们要保持乐观情绪，癫痫病人要树立战胜疾病的信心、保持乐观情绪、正确对待疾病。有了良好的心理状态，积极配合医生，坚持长期治疗，绝大多数病人可过着远离病痛的快乐生活。