发布时间:2019-12-16 11:30:10 来源:北京军颐中医医院
儿童们要有充足的睡眠，这对儿童们的健康是很大益处，但如果出现睡不踏实、睡眠不规律或是不愿上床睡觉等这都是不正常的现象，请父母们及时的求助医生，而儿童们也是会患上睡眠障碍的，这种比较的出现不利于儿童的生长发育，所以父母也尽快的带着自己的孩子去医院接受检查和治疗。下面来解答一下睡眠障碍给儿童带来的危害大吗?
睡眠障碍给儿童带来的危害如下：
一、人体多种激素的分泌都与睡眠有着密切的关系。对儿童而言，睡眠还有着促进大脑发育、增强记忆力的作用，民间说法“小孩睡觉长脑子”等，都是在强调睡眠对儿童的重要性。
二、儿童睡眠障碍严重影响儿童生长发育与健康，但往往未得到家长的重视。常见的儿童睡眠问题有入睡困难，睡着后有夜惊、噩梦、说梦话等现象。
三、睡眠问题在一定程度上反映着孩子的身心健康状况，如果孩子必须依赖某种形式才能入睡，比如必须让妈妈搂着才能睡着，这通常意味着孩子非常焦虑不安、没有安全感。
四、儿童生长发育的好坏主要取决于家庭环境的影响。孩子本身是弱者，许多睡眠障碍就是儿童对不良环境的反应。家庭环境的营造与家长的教育程度、文化习俗以及家庭经济情况有关。
五、有些家长对儿童睡眠障碍没有明确的认识，常常因为孩子的睡眠问题影响了自己的睡眠和工作，或者孩子的生长发育受到了明显的影响才来就诊，以及父母对孩子过于溺爱迁就，都会导致孩子病情延误，迁延为慢性疾病。而儿童睡眠障碍后果却非常严重，不仅可引发孩子心血管疾病，发育迟缓，还可导致孩子出现明显的行为问题。
父母们要培养儿童睡眠的良好习惯
一、孩子的睡眠环境应该温度适宜、安静、卧具干爽舒适，然后就是让孩子从小就学会入睡前安静地躺着、自己入睡，不要抱着孩子“悠”来“悠”去，也不要拍打孩子;在孩子入睡前，不要喝太多的水，也不要逗孩子让其过度兴奋。
二、白天作息不规律也是幼儿夜晚出现睡眠问题的常见原因之一，应该让孩子有规律的玩耍、饮食及作息。
三、还可以用激励法鼓励孩子赶快睡觉：告诉他明天要发生的事，比如可以去幼儿园和伙伴们玩耍、可以去动物园看动物等，这样能让孩子对明天充满期待、安静入睡。
希望以上的解答给儿童的父母们带来帮助，要对自己孩子的身体状况多关注，不要让自己的孩子被疾病影响到健康，祝愿儿童们有一个高质量的睡眠，健康的成长。