发布时间:2020-03-02 14:56:02 来源:北京军颐中医医院
随着社会的发展，工作压力越来越大，很多人都不知不觉中患上了失眠症。继而在日常患者经常会出现入睡困难、时常觉醒、晨醒过早等症状表现，给其患者在生活和健康方面都带来极大的伤害。那么，具体造成失眠的原因有哪些造成的呢?
1、 患有呼吸系统疾病，容易造成睡眠障碍的发生，比如支气管哮喘发作，或者咽喉炎，扁桃体炎等等，导致患者在睡觉的时候咳嗽，喉咙疼痛，胸闷，无法正常的入睡，睡觉时出现焦虑。
2、 过度肥胖或者一些身体上的疾病也会影响到睡眠，造成睡眠障碍的发生。身体疼痛会让入睡困难，患有一些精神方面的疾病也会影响睡眠的，同时还可能会引发其他的病症，要，及时治疗各种原发性疾病和并发症。
3、 睡眠障碍跟心理因素有关，大部分人由于工作压力过大，导致精神容易紧张，焦虑抑郁，造成入睡困难，睡着了之后也容易做噩梦或者出现嗜睡，睡眠不足的症状，长期有睡眠障碍的危害是很大的。
通过上面的详细介绍，相信现在大家一定有了更深刻的了解。希望能给失眠患者带来一定的帮助。其实，面对节奏快，压力大的生活大家都应该保持一种愉悦平和的心态，适时放松自我。除此之外，还需要养成有规律的饮食和睡眠习惯。