发布时间:2020-04-01 13:44:17 来源:北京军颐中医医院
癫痫病中原发性癫痫是很常见的，因为癫痫的发病有很多的原因，有些找不到具体病因的，其中的危害大家也不能小觑，这会给患者造成非常大的痛苦折磨，只有更好的预防，才能减少这种疾病的发生几率，那么可以预防原发性癫痫复发的方法是什么下面来看详细介绍：
1、当原发性癫痫患者在病情得意控制或有所缓解情况下，可适当的做些运动，增强下自身的身体素质，但还是要避免如驾驶、高空作业等。
2、对于原发性癫痫发作比较频繁者，应适当闲着活动范围及地点，必要是卧床休息，应加防护栏，以免患者在发作时受到伤害，如果在发作前有预兆的话，应及时找一安全地方平卧，并于上下齿间咬上纱布或手帕，平时随身携带疾病治疗卡，以利发作时及时得到抢救和治疗。
3、预防原发性癫痫病复发在日常生活中也是十分重要的，养成良好的生活习惯，按时休息，保证有充足的睡眠，不要熬夜，也不要过度疲劳，禁烟酒，多吃水果蔬菜，奶制品等。
4、饮食方面患者要忌食生冷、辛辣及油腻食物，不宜饮浓茶、咖啡和有兴奋作用的饮料。不宜长时间打牌、下棋，以免诱发，癫痫病发作时意识会突然丧失，故外出旅游，骑车、游泳、登山等应多加注意。
5、癫痫要戒除烟酒，大量的吸烟和饮酒也都能诱发癫痫，尤其是饮酒害处更大，慢性酒精中毒可引起大脑皮层结构和功能改变，从而使癫痫发作。
6、长期饮酒成瘾者突然戒酒，也可引起癫痫发作，酒精还可降低抗癫痫药的药效，因此，癫痫患者应禁饮一切酒类和含酒精的饮料。
7、劳逸结合，过重的体力劳动和紧张的脑力劳动、剧烈的体育运动等等，也是可以诱发癫痫的，因此，癫痫患者必须注意劳逸结合，减少癫痫发作的机会。
8、患者更应该避免劳累、保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫患者的活动。癫痫患者应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠七到九小时，儿童至少八小时，这对预防和治疗癫痫疾病是很大的帮助的。
9、针对女性癫痫患者就要在经期前后要做好护理，不吃生冷食物，不要沾凉水，不要刻意吃甜食，多吃高纤维食物，吃饭要定时定量，避免血糖一下升高，又一下降低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适，尽量保持心情舒畅。
10、原发性癫痫患者在治疗期间家属应督促患者按时服药，有效患者在感觉到自身的病情有所减轻后就擅自减轻药量，而造成更严重的后果，所以患者应在医生的指导下进行治疗，应当长时间坚持治疗。
以上就是对怎样预防原发性癫痫的出现的介绍了，还有准妈妈在分娩时尽量减少胎儿缺氧、窒息、产伤，尽量避免使用产钳、胎儿吸引器，这些助产器常会导致婴儿颅内出血、脑损伤，遗留导致癫痫病的隐患。癫痫病患者要注意充足睡眠，避免劳累，睡眠、休息，癫痫病应避免劳累，还有就是要及时到正规的医院进行治疗。