发布时间:2017-12-12 17:24:04 来源:北京军颐中医医院
身患帕金森病，不仅自己的身心健康受到挑战，还会给家人带来的痛苦和折磨，加重家庭的经济负担，所以人们需要多了解帕金森病知识，有效预防帕金森病的出现。
怎样有效预防帕金森病
一、面部训练。鼓腮、噘嘴、龇牙、伸舌、吹气等训练。
改善面部表情和吞咽困难现象，协调发音，保持呼吸平稳顺畅。
二、对有帕金森病家族史及有关基因携带者，有毒化学物品接触者，均应视为高危人群，须密切监护随访，定期体检，并加强健康教育，重视自我防护。
三 饮食宜清淡，少油腻。
帕金森病除了药物治疗外，饮食的合理调配也非常重要。由于，患病者多数为老年人，有的同时还伴有心脑血管系统其他突变，因此原则上饮食以清淡、少油腻、易消化的膳食为主。
四、重视老年病(高血压、高血脂、高血糖、脑动脉硬化等)的防治。
增强体质，延缓衰老，防止动脉粥样硬化，对预防帕金森均能起到一定的积极作用。
由于帕金森病的多发群体是中老年人，所以广大的中老年群体要特别注意在日常生活中做好相关的预防措施，通过正确的预防和护理降低帕金森病的患病率。