发布时间:2021-09-26 11:41:27 来源:北京军颐中医医院
儿童癫痫常因一些外界诱因就发作，例如受伤、过度疲劳等等。而运动就是容易发生这些情况的，小孩子一般不会太注意，这时就需要父母的提醒了。父母也不能不让孩子运动，因为一方面运动能够增强体质，另一方面还能够多与外界接触，促进孩子身心的发展。
【运动方面】
1、适量运动，多与外界接触。
癫痫患儿除较具危险性的活动外，在平时的运动中几乎没有任何限制，父母千万不要阻挡孩子正常的发展。青春期的癫痫患儿积极进行体育锻炼还可以减少发作的机会。至于参加哪种体育活动，可以根据患儿的年龄特点及兴趣选择，但要注意不要运动过量。可以参加散步、慢跑、羽毛球、乒乓球等运动，若病情稳定还可以打篮球、踢足球等。
2、避免意外受伤。
因为癫痫发作通常来得很突然，所以运动过程中可能出现危险，像打秋千、单双杠、骑自行车、游泳、登山、跳水等活动，患儿最好不要参加，以防发作时摔伤或出现交通事故。一定要游泳时，则必须有大人在旁监护，骑脚踏车要在安全地方，溜冰时要戴安全帽。
3、防止过度疲劳，避免刺激。
在发作基本没有控制之前，不要外出旅游；病情控制后，必须在熟悉病情、掌握护理方法的家属陪同下外出旅游，并随身携带应急药物。旅游时不可过于劳累，不要去危险地带(如危岩、绝壁旁等处)玩耍，也不要紧靠水岸、河流。洗澡时不要采用浴盆，以免病情突然发作导致溺水。