发布时间:2022-07-04 15:16:22 来源:北京军颐中医医院
癫痫是一种常见的慢性神经系统疾病，在任何年龄均可能发病。成年人癫痫的临床表现多样，常见表现有突发意识丧失、双眼上翻、口唇青紫、口吐白沫、四肢抽搐，通常持续3～5分钟，可能伴有舌咬伤、尿失禁等症状。
医生应结合病史和临床发作表现综合分析，作出正确诊断。建议癫痫患者注意以下几点：
合理饮食。
切忌过饥或过饱，过度饥饿会使血糖水平降低，而低血糖往往容易诱发癫痫发作。吃得过饱会使血糖水平快速升高，体内胰岛素分泌增加，葡萄糖代谢加速。血糖水平先高后低，波动很大，也容易诱发癫痫发作。咖啡因和酒精可使大脑细胞兴奋，成年人癫痫患者应忌酒，尽量少饮用含咖啡因的饮料。
避免劳累。
过度劳累和过度脑力劳动会影响脑细胞正常活动。睡眠不足会使大脑兴奋性增高，可能诱发或加重癫痫发作。癫痫患者应保证充足的睡眠时间。建议成年人每天睡眠7～9小时，儿童每天睡眠8～16小时。
适量运动。
适当进行体育活动可以增强神经细胞的稳定性。癫痫患者可以适当进行散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动。若病情稳定，还可以打篮球、踢足球。不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动。尽量不要骑自行车，防止发作时摔伤。不能驾驶车辆，避免出现交通事故。
不要长期看手机、电视。
电影、电视中的一些画面、声响对视觉和听觉有强烈刺激，尤其是一些恐怖场面，容易诱发癫痫发作。病情控制较好的患者，建议每天看电视的时间不超过半小时。因闪动的光线诱发癫痫发作的患者，不能玩电子游戏。
积极社交。
积极参加社交活动可以使心情舒畅、精神愉快，有利于疾病治疗。建议癫痫患者在药物的良好控制下参加社交活动。
癫痫是可治疗的疾病，经过正规治疗，多数患者的病情可以得到控制，直至不发作。因此，癫痫患者不要过度担心，应遵循医嘱进行规范、合理的治疗。