发布时间:2021-09-06 17:51:34 来源:北京军颐中医医院
什么是癫痫
癫痫，可能听起来很陌生，但是提到「羊癫风」，你立刻就会恍然大悟。没错，「羊角风」或「羊癫风」，便是癫痫的俗家姓名。
所谓癫痫，是大脑皮层神经元突发性异常放电，导致短暂的大脑功能障碍。它是一种慢性疾病，临床表现具有突发性、短暂性、重复性和刻板性等特点。
据中国最新流行病学资料显示，国内癫痫的总体患病率为7.0‰，年发病率为28.8/ 10 万，1年内有发作的活动性癫痫患病率为4.6‰。
据此估计中国约有900万左右的癫痫患者，其中500～600万是活动性癫痫患者，同时每年新增加癫痫患者约40万，在中国癫痫已经成为神经科仅次于脑卒中的第二大常见疾病。
癫痫的诱发因素
大部分患者的癫痫是突然发作的，可无任何诱发的因素。但是，也存在一部分癫痫患者，在某种因素作用下更容易发作。目前，有越来越多的证据表明，癫痫发作是潜在易患性与诱发事件相互作用的结果。
常见的癫痫诱因：
1. 睡眠不足
癫痫发作最主要的生理病因在于大脑神经元异常放电所致，对癫痫患者来说，日常生活中如果经常熬夜，作息不规律，大脑的正常生理功能就会受到破坏，进而大脑皮层调节神经元的功能便会出现紊乱，这时候，癫痫发作的几率也将会大大的增加。
所以，癫痫患者在日常生活中，应注意养成良好的生活习惯，规律作息，早睡早起，保证足够的睡眠，这样才能避免影响到大脑皮层的正常功能，从而有利于病情的稳定。
2. 情绪异常
人的情绪受到自主神经的控制，当人体处于一种兴奋或是抑郁等异常情绪时，自主神经也跟着出现大幅度的波动，一旦波动幅度超过一定的阈值，癫痫便会发作。
所以，生活中，癫痫患者应注意控制自己的情绪，以积极宽容的心态面对生活中所遇到的烦恼，尽量避免出现暴怒、抑郁或是惊恐等异常的情绪，这样才有助于稳定癫痫病情，减少癫痫发作次数。
3. 食物刺激
癫痫患者在饮食上其实也是有讲究的，日常饮食中，喝酒、浓茶、咖啡等刺激性饮料，吃羊肉、大蒜、辣椒等辛辣食物，这些均可兴奋大脑神经元，引起神经功能紊乱，进而容易诱发癫痫的发作。
因此，癫痫患者在日常饮食中也是要注意的，应摄入一些富含优质蛋白的瘦肉、奶类、豆类，同时多吃蔬果，补充维生素，少吃辛辣、刺激、热性食物，这样对于病情的稳定才有帮助。
4. 感觉刺激
在人体中，分布着诸多感觉神经，这些神经元通过突触传达到大脑神经进而帮助人们做出判断，然而，如果癫痫患者经常在视觉、听觉、嗅觉或是触觉等方面受到刺激，比如，长时间看电视、长时间待在嘈杂吵闹的环境等等，这些因素会导致神经元波动性变大，癫痫发作的几率随之变大。
因此，癫痫患者应注意避免长时间看电视，同时需避开嘈杂吵闹的地方，这样对于病情的稳定才有帮助。