发布时间:2021-09-04 10:44:26 来源:北京军颐中医医院
手抖震颤是最常见的运动障碍性疾病，主要为手、头部及身体其他部位的姿位性和运动性震颤。手抖震颤具有相互矛盾的临床本质，一方面这是一种轻微的单症状疾病，另一方面，又是常见的进展性疾病，有显著的临床变异。本病的震颤，在注意力集中、精神紧张、疲劳、饥饿时加重，多数病例在饮酒后暂时消失，次日加重，这也是手抖震颤的临床特征。手抖震颤病因并不清楚，易与其他疾病产生的震颤混淆。
此外，手抖震颤长期不愈会导致情绪紧张、焦虑、免疫功能下降等。这些症状不是单独出现的，而是若干症状汇合后出现的。除了先天性的体质因素之外，尚有心理、环境因素等。
其中多数是由心理因素引起的，比如学习紧张、工作压力、焦虑担忧、家庭负担、婚姻不和等都是可以诱发手抖震颤的因素。手抖震颤患者以自觉症状为主，往往什么病也查不出来，只能排除其他病症的可能，才会考虑是否患有手抖震颤。
手抖震颤造成的危害?
1、构成心理暗影，影响工作生活：许多乱患者以为自己得了什么不治之症，怕别人笑话自己，不敢去医院治疗，迟迟不就诊，导致错过了治疗的好时机，构成了心思暗影;手抖震颤带来的焦虑心情会使人心情失落、烦躁抑郁，无法正常学习，导致生活质量急剧下降。
2、高额治疗费用，构成经济负担：手抖震颤很难让患者察觉出来，也很容易被假象所迷惑，长期治疗久治不愈的情况下，或者病急乱投医的情况下，花了很多冤枉钱，也没有见到作用，往往很多患者错过了最佳治疗机遇，检查也检查不出来这是什么疾病，可想而知手抖震颤是多么难发现，也给患者的家庭构成了巨大的经济负担。
哪些因素导致了手抖震颤的发生?
首先是遗传因素，一般手抖震颤的患者有一定的家族性，遗传因素是此病一个致病因素。
其次是社会因素，各种引起神经系统过度紧张的社会心理因素(比如：失业下岗、竞争激烈、交通拥挤、个人收入悬殊)和心理创伤(婚姻不幸、失恋、家庭矛盾、学习过重)。
最后就是个人因素，比如之前头部受过伤害，再加上不在乎或者没检查出来，时间长了出现神经损伤的情况，或者性格内向、不善于沟通、保守、情绪不稳、多愁善感，有问题憋在内心不及时发泄，是手抖震颤高发人群。
患了手抖震颤该怎么办?
一、及时疏导：遇到不开心事情的时候，不要把不开心憋着心理，应该想法设法把不愉快发泄出来。可以找家人、朋友倾诉。也可以站在空地上大喊大哭，把压抑在心里的不屑全部发泄出来。
二、正确认识疾病：手抖震颤是精神疾病中的一种，想要痊愈必须从心理上去调节。树立可以战胜疾病的信心，积极治疗疾病，消除所有疑虑。
三、及时治疗：震颤患者的年龄、性别、体质、累及脏腑不同，临床表现差异很大。又因疗程较长，随着治疗的进展，证候、症状都会发生变化，很难用某个固定的处方完成治疗，但调节肝肾、补益气血、调和阴阳、祛风止颤应始终是治疗震颤的中心环节，例如：祛风百脉疗法就是根据每个患者的具体情况和不同病期辩证施治、随证加减，将“调和阴阳、祛风止颤”贯穿治疗始终，在治疗是既考虑病人体质的强弱，脏腑功能失常的程度，又结合病人职业、环境、气候和生活状态等因素进行综合分析，根据震颤病情变化和轻重缓急，确定治疗法则，所以它治疗震颤是从病人整体出发，这样也能更大可能的恢复。
怎么预防手抖震颤呢?
1、培养良好的生活习惯：要想避免手抖震颤疾病的困扰与危害，那么就要养成良好的生活习惯，要做到早睡早起，不要经常熬夜加班，吃饭要规律，不可暴饮暴食，不要总是饿一顿饱一顿，这样不仅对身体不好，还很容易引发手抖震颤疾病，所以在生活中一定要特别的注意。
2、多参加一些户外的活动：不要没事的时候总是一个人呆在家里，要多参加一些户外的体育活动，如散步、打羽毛球、游泳等。参加户外活动不仅能锻炼身体，还能让您呼吸到新鲜的空气，这样通过各种活动来调心情，达到心理愉悦的目的。
3、及时的调节心理压力：手抖震颤发病多是由于长期处在压力过大的环境中，没有进行及时的心理治理调节而导致的，所以及时心理上的调节很是有必要的。大家可以尝试着多跟朋友以及家人进行沟通，把憋在心里的事情全部说出来，或者是痛痛快快地哭一场，这些都是很好的心理调节方法。
现如今，还有不少人对于情绪问题的认知是错误的、肤浅的，他们会对此类患者心存偏见，正因为这样，大多数患者会存在病耻感，从而导致很多患者没有接受及时的治疗。所以，大家要在生活中多接触这些相关知识，正确看待这些情绪问题及时就诊，才能避免让患者深受其害。