发布时间:2019-12-21 10:00:57 来源:北京军颐中医医院
患上羊癫疯疾病后，对患者们的心理健康影响很大，因为心理上带来的影响要比羊癫疯带来的影响要大的多，而羊癫疯患者们也要注意睡眠，良好的睡眠对病情的恢复是有益的。
羊癫疯患者要注意良好的睡眠，因为睡眠不好也是会诱发羊癫疯疾病发作的如下：
1、精神因素：常见的有精神过度紧张，突然受到惊吓，心情长期抑郁，过分的激动、愤怒、伤感等对人造成精神刺激和精神创伤，形成发病的内环境。过度的精神刺激会造成体内气机紊乱，导致脏气不平，特别是突然惊恐，这些都是会造成羊癫疯发作的原因。
2、饮食起居因素：比如经常食用肥腻的食物，暴饮暴食，过多食用生冷和不卫生的食物，都可能成为引发羊癫疯的病因。饮食应该合理有度。
3、过度疲劳：我们不主张羊癫疯患者进行重体力劳动及大运动量锻炼，因这些活动引起的大口呼吸、过度换气也是常见的羊癫疯诱因。建议羊癫疯患者进行轻、中度的体力劳动和轻、中度运动量的锻炼。
4、睡眠不足：如果羊癫疯的患者们睡眠不足就不能让大脑得到充足的休息，而羊癫疯疾病的发生是在脑部上的，那么一旦大脑没有得到充足的休息，会加重脑过度，从而加重病情;另一方面充足的睡眠利于身体的恢复，增强免疫力，让人更有精神头、对病情的恢复也是有帮助的。
所以羊癫疯患者们一定要注意良好的睡眠，这个是很重要的。而患者们也可以多吃一些酸性食物，因为酸性食物提供给人体丰富的维生素C、维生素B6等，有利于神经递质的合成，从而弥补羊癫疯患者。传统食物中酸性食物大致有：花生、核桃、猪肉、牛肉、鸡、鸭、鹅、鱼、虾、蛋类等等。这些都是利于羊癫疯患者们病情的恢复。