发布时间:2019-12-27 11:35:50 来源:北京军颐中医医院
面肌萎缩预防的情况主要是在于怀孕前的遗传性疾病检查和身体体质检查的方面，如果可以保持好的话多数是不会导致遗传的。这种发病原因不明，但可能与全身感染、结缔组织疾病，遗传变性疾病，三叉神经炎有关。
1、不吃辛辣、大肉、有刺激性的食物。
2、禁烟禁酒，研究表明烟酒对人体的刺激很大，特别是对于面部神经的刺激更加明显。
3、补充钙及维生素B族元素，对面神经疾病都有帮助;钙不仅能对骨骼和智力有益，还能促进肌肉及神经功能正常，由于面神经疾病患者主要是面神经传导障碍而导致肌肉萎缩，所以补钙很重要，排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等都富含钙质。
4、多吃水果，水果对富含很多的营养物质，对于缓解面肌萎缩的症状起到一定的作用。
5、注意各种感染也是面部肌肉萎缩的预防要点之一，生活保持有规律，起居有常，首先要按排好一日生活秩序，按时睡眠，按时起床，不要熬夜，要劳逸结合。
平时面肌萎缩患者应该注意适量运动，锻炼身体增强体质，但不能运动过量。运动过量会加重症状，所以病人要根据自己的情况选择一些有助于恢复健康的运动。