发布时间:2019-11-19 14:00:41 来源:北京军颐中医医院
面肌痉挛的出现会带来不小的影响，同时这种疾病也是发病率很高的疾病，生活中不少人都被此病影响着身心健康，所以面对面肌痉挛这种疾病，希望患者们能够尽快的去治疗，而患者们也可以通过锻炼来恢复病情，下面来解答一下面肌痉挛病人通过哪些锻炼来恢复病情?
面肌痉挛病人的锻炼方法如下：
1、耸鼻训练：可促进压鼻肌、提上唇肌的运动功能恢复。有少数面肌痉挛病人不会耸鼻运动，在训练时应注意往鼻子方向用力。
2、抬眉训练：抬眉动作的完成主要依靠枕额肌额腹的运动。在失用型、轻、中度病变型面瘫中，枕额肌额腹的运动功能最容易恢复。可嘱面肌痉挛病人上提健侧与患侧的眉目，有助于抬眉运动功能的恢复。
3、鼓腮训练：鼓腮训练有助于口轮匝肌及颊肌运动功能的恢复。鼓腮漏气时，用手上下捏住患侧口轮匝肌进行鼓腮训练。面肌痉挛病人能够进行鼓腮运动，说明口轮匝肌及颊肌的运动功能可恢复正常，刷牙漏水、流口水及食滞症状消失。
4、努嘴训练：努嘴主要靠口轮匝肌收缩来完成。进行努嘴训练时，用力收缩口唇并向前努嘴，努嘴时要用力。口轮匝肌恢复后，面肌痉挛病人能够鼓腮，刷牙漏水或进食流口水的症状随之消失。训练努嘴时同时训练了提上唇肌、下唇方肌及颏肌的运动功能。
5、闭眼训练：闭眼的功能主要依靠眼轮匝肌的运动收缩完成。训练闭眼时，嘱面肌痉挛病人开始时轻轻地闭眼，两眼同时闭合10~20次，如不能完全闭合眼睑，露白时可用示指的指腹沿着眶下缘轻轻的按摩一下，然后再用力闭眼10次，有助于眼睑闭合功能的恢复。
以上解答的就是面肌痉挛的病人的锻炼方法，而这些方法都是对病情有帮助的，可以缓解病情，然后配合着治疗来恢复健康，摆脱疾病的困扰。