发布时间:2020-08-07 11:51:46 来源:北京军颐中医医院
在目前的生活中，青春期的女性们是癫痫的高发人群，由于是青春期的女性们，所以对于癫痫病不仅要及时的去治疗，还要注意营养均衡，青春期是不能缺少营养的，下面来看一下青春期的癫痫女性饮食注意哪些?
青春期的癫痫女性饮食注意如下：
一、应避免食用诱发女性癫痫的食物
羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等;发物;均不宜多食用;烈酒、浓茶、咖啡应绝对禁止;胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。
二、应增加镁的摄入量
女性癫痫患者常常会缺乏镁，尤其是需要长期药物治疗的病人，如长期服用时，易引起骨质疏松，除给予高钙饮食外，还应注重镁的摄入。成年人体内含镁20~25克，大约有一半集在中骨骼内，骨骼中的镁不能供给身体细胞使用。假如缺镁时，除影响骨骼的成骨外，还可导致肌肉颤动、精神紧张。含镁丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。成年男子每日需要350毫克，才能维持镁平衡。
三、应适当限制碳水化合物的摄入量
女性癫痫病人所需要的热能和蛋白质与正常人相同，而碳水化合物就不需要太多，以天天不超过300克为宜;适当增加脂肪的供应量，宜占总热量的60%左右;限制水分，每天不超过1000毫升;盐每天不超过3克;充分供给维生素与矿物质，尤其是铁、钙等元素;禁止食用含糖多的食物和刺激性食物。
四、饮食要有规律有节制
饱餐或饥饿以及一次性大量饮水均可诱发女性癫痫。因此，必须合理营养，饮食有节，避免过饱或过饥或一次性大量饮水。另外，喝浓茶，食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使女性癫痫发作，故应禁忌。
关于青春期的女性饮食注意事项就解答到这里，希望青春期的女性们一遍补充饮食，一遍接受治疗，保持好心态，注意饮食搭配，早日的治疗好癫痫病。