发布时间:2021-09-11 15:51:26 来源:北京军颐中医医院
互联网的飞速发展，改变了人们的生活习惯，从前我们办任何事都需要走出家门，到现在达到只要“人在家中坐”，任何事都能通过网络实现。
基本上能做到“手机在手，天下我有”，小到吃饭穿衣，大到家居、家电，任何我们能想到的，基本上都可能从网上买到，并送货上门。
我们享受着互联网带来的高速便捷的生活，也就要承担相应的后果。
然而这样的生活也给一些人带来了不小的困扰。
便利的生活大大的减少了人们的出行，网上接触的人不少，现实中的社交却少得可怜，导致一部分人无法在现实生活中正常进行社交活动，引发社交恐惧症的发病。
网上嗨到爆，现实静悄悄。
他们在网上如鱼得水，好不自在，现实中却是一个深度“宅”。
某人朋友圈“好无聊啊，想粗去玩~”
没过5分钟，朋友发来消息，“周末一起出去玩啊”
“不了不了”
打脸可不要太疼~
社交恐惧症又称社交焦虑障碍，多在17～30岁期间发病，男女发病率几乎相同;
常无明显诱因突然起病，中心症状围绕着害怕在小团体中被人审视，一旦发现别人注意自己就不自然，不敢抬头、不敢与人对视，甚至觉得无地自容，不敢在公共场合演讲，集会不敢坐在前面，故回避社交，在极端情形下可导致社会隔离。
有事儿没事儿找角落，是我了
常见的恐惧对象是异性、严厉的上司和未婚夫(妻)的父母亲等，或是熟人。
社交恐惧症可不只这种程度
社交恐惧症可伴有自我评价低和害怕批评，可有脸红、手抖、恶心或尿急等症状，症状可发展到惊恐发作的程度。
临床表现可孤立限于如公共场合进食、公开讲话、或遇到异性，也可泛化到涉及家庭以外的几乎所有情景。
部分患者常可能伴有突出的广场恐惧与抑郁障碍;一部分患者可能通过物质滥用来缓解焦虑而最终导致物质依赖，特别是酒依赖。
社交恐惧症是神经症的一种
社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。
(神经症是一组主要表现为焦虑、抑郁、恐惧、强迫、疑病症状或神经衰弱症状的精神障碍。)
Magee等报告，在美国三种恐惧症亚型的终生患病率为：广场恐惧为6.7%，社交恐惧为13.3%，特殊恐惧症为11.3%。三种恐惧症起病年龄的中值分别为29岁、16岁和15岁，女性多于男性。在25～44岁年龄段人群中患病率最高。
社交恐惧症的治疗
采用中西医结合，以药物治疗、物理治疗、心理干预等措施为主。
根据中医“急则治其标，缓则治其本”的理念，治疗一般分三个阶段：急性期以控制、稳定症状为主，巩固期以达到完全缓解为目的，维持并预防复发为原则，康复期则重点以物理治疗，心理干预等恢复患者的社会功能为主要目的。
社交恐惧症的发病对患者的社会功能有不同程度的妨碍，因此对于社恐人士来说，要学会适应，有社会就必然会存在社交，所以要多走出家门，尽可能多接触一些人，其实它也没那难以克服。