发布时间:2021-08-13 14:13:03 来源:北京军颐中医医院
面瘫其实是面部神经麻痹。现在很多人都因为生活忙碌，或者是工作加班，晚上回家之后已经感觉到疲惫不堪，常常因为困的不行，在洗澡之后头发还没吹干，就倒在床上呼呼大睡。但是这个习惯却对身体有非常大的危害，比如说由于湿发的冷刺激影响到面神经，导致局部痉挛时就可能出现面瘫，出现眼口歪斜，无法自主控制表情的情况发生。湿发睡觉还有其他的许多危害，比如下面这几种情况。
1、头晕头痛
造成头痛最主要的原因是水分长期滞留于头皮表面，会使头皮温度过低，影响大脑血液循环，通常会出现头痛、头晕、恶心等症状，对高血压患者可能引发血压变化，偏头痛人群会更容易发生这种情况。即便没有偏头痛的人，长期湿着头发睡觉，还有可能患上头皮下静脉丛炎，长期头部胀痛，甚至睁不开眼。因为人处于睡眠状态不会及时的察觉，发生意外情况很危险。
2、伤风感冒
头发由湿变干的过程有大量水分蒸发，这就会带走很多的热量，一克水蒸发就能带走500卡热量。洗完头发后不吹干头发就睡觉的话，会使头部散热增加，身体就会感觉冷，受到冷刺激抵抗能力降低，上呼吸道抵抗力也会降低，细菌和病毒就可能趁虚而入，造成上呼吸道感染，出现感冒症状，如流涕、鼻塞、头痛甚至发烧等。因此头发未干的情况下睡觉，更容易感冒。
3、滋生细菌
其实枕头长期放在室内不经常清洗的话，本身已经很容易滋生细菌。假如头发不干就去睡觉，湿漉漉的头发上的水分将渗透到枕芯里，长此以往，枕芯容易受潮和发霉，湿润的环境更利于细菌生长，身体的热度和头发的适度会让枕头简直就像成了细菌培养器，进而引发皮肤瘙痒等问题。
4、损害发质
由于湿发的毛鳞片大多是张开的，毛鳞片张开就意味着脆弱，在头发潮湿的情况下睡觉，头发将不知不觉产生多次摩擦，导致毛鳞片严重受损，结果就是：头发干枯、毛躁、断裂、损伤发质甚至易脱发。末梢血液循环最活跃的时间是晚上10点到凌晨2点，也是让头发生长的毛母细胞新城代谢最旺盛的时候，随着细胞增殖，头发会在早上3点到10点期间生长，此时毛孔呈松弛状态，如果水分滞留于头皮，长期如此会导致气滞血瘀、经络阻闭而导致掉发。
5、引发湿疹皮炎
皮炎湿疹的发生与饮食、生活规律、环境等有一定关系，随着对疾病研究的不断深入，发现微生物在皮炎湿疹的发生发展中扮演重要的角色，它们参与、加重了疾病。湿发睡觉会改变或损害皮肤的保护屏障和血管调节功能，有引发湿疹皮炎的可能。
另外，湿发入睡容易造成局部淤积、脂溢性皮炎等问题。