发布时间:2020-02-18 15:48:57 来源:北京军颐中医医院
患上了肌营养不良的人会在肢体上有很明显的症状出现，多发于儿童或青年的身上，非常影响到他们的身心健康，而肌营养不良的人不仅要积极的去治疗，还要做好日常的家庭护理，下面来解答一下肌营养不良的病人要做好哪些日常护理?
肌营养不良症的家庭护理如下：
一、锻炼
采用力所能及的锻炼，亦不要过劳。
二、精神
在精神方面为患者创造一个良好环境，保持合理的期望，避免过度保护。
三、控制病情
鉴于本病病情呈进行性加重，致残率高，因此早期治疗，控制制病情发展，可提高生存质量，特别是家族中有类似病史的，更要引起注意，及早检查诊断。
四、饮食
饮食宜高蛋白、富含维生素、钙、锌，瘦肉、鸡蛋、鱼、虾仁、动物肝脏、排骨、木耳、蘑菇、豆腐、黄花菜等可适当多食，少吃或忌食过辣、过咸、生冷等不易消化和有刺激性食品。
五、 适当活动
上肢可练习抬举、俯卧撑、扩胸等;腰部可练习仰卧起坐;下肢可练习起蹲、上楼、跳跃、侧压腿等;注意防止挛缩，对膝关节、跟腱关节热敷后适当牵引;假肥大部位的按摩以揉法为主;防止脊柱畸形 保持良好坐姿，劳累后宜平卧休息。
复诊患者一般提前半月购药为宜，以免间断用药影响疗。一个疗程三个月，治疗期间，忌烟酒，忌食辛辣、过咸食物，避风寒，防感冒，多饮水，多食含钙锌较多的食物，保持心情舒畅，适当锻炼，患者家属要配合按摩，患者本人要克服困难，坚持适当锻炼，早日的恢复健康。