发布时间:2017-05-03 16:33:17 来源:北京军颐中医医院
时下，随着工作压力的增大，现代职场中的一些人也有了类似自闭症的症状，通俗称其为“职场自闭症”。最明显的表现就是平时行动独来独往，上班时间沉默寡言，下班则妙语连珠，平时跟领导搭同一部电梯都难受，下班却是八面玲珑的交际达人。遇到这种情况，到底该怎么办?这就是自闭症，生活中的我们一定要警惕“职场自闭症”的出现。
北京军颐中医医院专家表示：除了先天的性格原因，这类现象产生的原因有两种，一是主动行为避让，二是社交焦虑。以下方法或许能缓解“职场自闭症”症状：
1、不否定自己，不断地告诫自己“我是最好的我”“天生我材必有用”。
2、不苛求自己，能做到什么地步就做到什么地步，只要盡力了，不成功也没关系。
3、不回忆不愉快的过去，过去的就让它过去，没有什么比当下更重要的了。
4、友善地对待别人，助人为快乐之本，在帮助他人的同时能忘却自己的烦恼，同时也可以证明自己的价值存在。
5、找个倾诉对象，有烦恼是一定要说出来的，找个可信赖的人说出自己的烦恼。
6、每天给自己10分钟时间思考，不断总结自己才能够不断面对新的问题和挑战。
7、到人多的地方去，让不断过往的人流在眼前经过，试图给人们以微笑。
8、树立信心，并学会主动与同事沟通。
温馨提示：上述解答的就是职场自闭症一些症状表现，如果生活中的我们对此病还不是很了解，那么请对此病进行了解，如果我们患有以上的一些症状，请想办法来改正自己身上的缺点，不要出现职场自闭症，也祝愿患者们早日的恢复健康。