发布时间:2013-12-12 17:01:27 来源:北京军颐中医医院
日常生活中很多人会出现规律性的情绪低落，也有一些朋友会经常不时地出现精神萎靡不振的情况，这些是不是抑郁症的表现?
抑郁症测试让你清楚认识自己
如果有疑虑的朋友身上的表现出下列症状中的五个以上，并且至少包括症状(1)和(2)中的一个，基本就可以判断自己是患有抑郁症了。
1.每天的大部分时间心情抑郁，或者是由病人自我报告，例如，感到伤心，心理空空的)，或者是通过旁人的观察(例如，暗暗流泪)显示出明显的心情抑郁。
2.在每天大部分时间，对所有或者大多数平时感兴趣的活动失去了兴趣。或者通过病人自我报告，或者通过旁人的观察。
3.体重显著减少或增加(正常体重的5%)，食欲显著降低或增加。注意：在儿童表现为缺乏正常的体重增加。
4.每天精神运动亢进或减少，不止是自我主观感觉到的坐立不安或者不想动，旁人都可以观察得到。
5.每天感到疲劳，缺乏精力。
6.经常感到坐立不安或心神不定。
7.一走出自己的房间就感到焦虑。
8.无缘无故地感到惊慌和恐惧。
9.比平时早醒，醒后就再也睡不好了。
10.每天感到自己没有价值，或者自罪自贬(可能出现妄想)。这不仅是普通的自责，或只是对自己的抑郁感到丢脸。
11.常常想到死(不只是惧怕死亡)，或者常常有自杀的念头但没有具体的计划，或者是有自杀的具体计划，甚至有自杀行为。
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