很多人都认为自己有抑郁症的倾向，但是由于自己不熟悉抑郁的症状，因此无法进行抑郁症的自我诊断。
下列的抑郁症的自我诊断标准里，如果含有其中任何一项，那么就可能已经患上抑郁症了：
1、明显的精神运动性抑制
2、早醒和症状昼重夜轻
3、严重的内疚或自罪
4、郁症的诊断方法是持续食欲减退和明显体重减轻(并非躯体疾病所致
5、不止一次的自杀未遂
6、生活不能自理
7、幻觉或妄想
8、自知力严重缺损。
光凭抑郁症的自我诊断是不能确诊的，还是需要到专业医院进行检查。如果检查出真的患有抑郁症，及时的治疗才能帮上忙。