发布时间:2017-05-02 15:12:30 来源:北京军颐中医医院
现在的抑郁症疾病相当于几年前的癌症，对人的生命有很大的威胁，这就需要我们及时的去治疗才好。由于抑郁症疾病的威胁比较大，需要我们每个人都要重视起来。抑郁症发生后，患者们本身是不知道的，需要家里人发现，而患者们本身有抑郁表现的时候，需要自我调理，这就才能减少疾病带来的伤害和影响。那么家里人如何预防抑郁症患者们自杀?
一、倾听：
倾听是心理治疗的核心。与抑郁症患者接触，医生首先要做的就是倾听患者的问题。当好患者的倾诉对象至关重要，一则患者可以通过倾诉发泄胸中积压的郁闷，产生一种轻松感、解脱感;二则可以有充分的时间来了解病史，有利于作出正确诊断，并体现医生关心、理解患者的真诚意愿。医生在倾听过程中使用的一些心理技术，如非语言性集中注意的姿势，重复、回述、归纳患者所讲的内容等，都会有助于提高倾听的效果。
二、解释指导：
通过倾诉，医生应对患者的躯体和精神问题给予解释和心理卫生知识教育，矫正患者不正确的认识，并给予适当的指导，使患者明白所患疾病的性质，对治疗和康复的前景有所了解。患疾病的性质，对治疗和康复的前景有所了解。
三、减轻逆境和导致的痛苦：
通过情绪表达或疏泄来减轻其内心痛苦是心理治疗常用的方法。人们遇到棘手问题或受到挫折时往往会有悲观、伤心、失望、愤怒、不公平等复杂的情绪体验，由于这些情绪体验导致心理的痛苦比忍受生理的痛苦还要艰难，且难以用言语表达，所以鼓励患者将有关问题或内心体验尽情地表达出来而不是故意压抑，往往能减轻患者的痛苦。
四、提高信心：
针对抑郁症患者的消极、悲观、缺乏自信的特点，帮助他们最直接的手段就是鼓起他们生活的勇气，增强他们应付危机的信心。对患者的长处和优点以坚定的语言、肯定的态度予以强调，令其巩固下来;在生活上帮助其学会“知足者常乐”的生活态度;对抑郁症治疗存有偏见者应鼓励其积极就医，配合治疗。5.强调自助鼓励患者学会自助和增强自我处理问题的能力。病人在医生面前常常会失去主见、产生依赖，事事要医生或别人来做主。这就需要医生做好心理治疗的善后工作，让病人逐渐丢掉“拐杖”，学会自己处理好自己的事，依靠自己的能力过正常生活。这是心理治疗和药物治疗共同的终极目标。
五、强调自助：
鼓励患者学会自助和增强自我处理问题的能力。病人在医生面前常常会失去主见、产生依赖，事事要医生或别人来做主。这就需要医生做好心理治疗的善后工作，让病人逐渐丢掉“拐杖”，学会自己处理好自己的事，依靠自己的能力过正常生活。这是心理治疗和药物治疗共同的终极目标。
温馨提示;患上抑郁症疾病的患者们，拥有自杀的倾向很大，所以做好疾病的预防工作是非常重要的，可以挽救患者们的生命安全，而抑郁症的患者们想要走出疾病，一是靠自己，二是靠家里人的帮助，让抑郁症的患者们从疾病中走出来，健康的生活。