发布时间:2016-06-22 14:24:09 来源:北京军颐中医医院
出现白天嗜睡晚上失眠的朋友该怎么办?首先我们需要对失眠带来的影响有一个充分的重视，然后在治疗方法上要慎选。
失眠带来的危害有哪些
如果长期失眠得不到及时有效的治疗，就会让使我们身体的免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱，还会使神经内分泌系统失调，导致功能紊乱，机体各类代谢废物无法顺利排出体外，对健康产生不良影响。
如果是女性出现长期失眠，就会出现头痛心烦、情绪暴躁等症状，由于缺乏自信、做事无法集中注意力就会导致失眠更加严重，进入失眠的恶性循环。
另外长期失眠会令年轻女性出现面色灰黄、皱纹增多、皮肤粗糙、产生黑眼圈等现象，让爱美的女性难以忍受。
由于长期失眠，学生会感觉自己无精打采、记忆力下降、无法集中注意力听讲，从而导致学习成绩下降，还会因此产生焦虑、抑郁的症状，严重影响其学习及生活。
如果长期失眠导致整日萎靡不振，精神上出现恍惚那就需要重视失眠的其他危害，并且在治疗失眠症的时候更要慎重。