发布时间:2019-12-09 10:53:49 来源:北京军颐中医医院
生活中的失眠相信只要那些经历过的人才会深有体会，而且我们要知道长时间的失眠会致使各种并发症的发生，损害我们的身体健康，所以想要我们都能注重疾病带来的损害，我们就要来了解一下失眠的症状表现有什么呢?接下来我们一起来了解一下吧!
第一、多梦：有些失眠患者虽然可以睡着，但是在睡着之后，总是做梦，还经常是噩梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，往往这类的患者都恐惧睡觉，这是失眠严重的症状之一。
第二、四肢乏力：由于患者长时间都没有休息好，所以患者就会特别乏力，做什么事情都提不起劲，眼睛也干涩，老想睡觉，感觉很疲惫。
第三、头晕脑胀：休息不好也是会影响到患者的智力的，因为正常人在早起洗脸之后，会感觉头脑清醒，但是失眠患者全是混混沉沉。失眠也会导致食欲的减小，吃不下饭，容易导致渐渐消瘦。
第四、睡不着觉：失眠患者都会粗航线睡不着觉的情况，这是失眠最常见的症状，也是被大家所熟知的。再就是入睡时间会往后推1到3个小时，看电视的时候就想睡觉，躺在床上就睡不着。翻来覆去就是没法入眠。
第五、早醒：如果自己每天早上很早就醒来，也是需要重视的，因为这失眠的典型症状，而且醒来之后感觉乏力，很难再睡着，有些女性患者还会觉得早起就郁闷不乐，心情不好。这就会导致抑郁病的产生。
温馨提示:以上即是我为咱们介绍的失眠的多见表现，期望可以引起咱们的注重，那么想要远离疾病咱们就应该留意自个平常的饮食健康，尽量以一颗活跃达观的心态面临日子，同时避免那些不健康的生活方式，这样才能远离失眠的伤害了。