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不能熟睡是失眠症状?该怎么办

发布时间:2016-06-22 14:21:57   来源:北京军颐中医医院

  患者主诉:睡眠比较浅,常常有一点点声音就会醒过来,不能进入熟睡状态,睡眠质量不好,白天精神也差。

  睡眠浅,不能熟睡,是失眠的常见表现,属于睡眠障碍

  【睡眠障碍的临床表现】

  1、入睡困难;

  2、不能熟睡,睡眠时间减少;

  3、早醒、醒后无法再入睡;

  4、频频从恶梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦;

  5、睡过之后精力没有恢复;

  6、发病时间可长可短,短者数天可好转,长者持续数日难以恢复;

  7、容易被惊醒,有的对声音敏感,有的对灯光敏感;

  很多人在出现失眠情况之后,就会开始胡思乱想,继而引发更加无法入眠,长时间的失眠,还会导致神经衰弱抑郁症的出现,因此,在出现失眠症状,遭受睡眠障碍时,要尽快到正规医院就医,确诊失眠原因,尽早治疗,避免错过治疗最佳时机。