发布时间:2016-06-22 14:22:31 来源:北京军颐中医医院
失眠的出现,人们得不到充足的睡眠,影响工作和生活质量,出现失眠症状不要盲目服用安眠药,以免影响身体机能,那么失眠的症状有哪些?下面一起了解。
【症状】失眠是一种最常见的睡眠障碍,失眠的症状有哪些?
(1)入睡困难,上床很难马上睡着。
(2)睡不安稳,噩梦频频,容易惊醒。
(3)早醒,醒后不能马上入睡。
(4)睡眠质量差,醒后感到疲乏。
(5)虽能入睡,却自觉整夜未睡好。
【危害】长期失眠的后果:
1、影响工作,学习和生活。失眠往往导致白天精神不振,工作效率低,紧张易怒,与周围人相处不融洽,抑郁、烦闷,严重的还会导致悲观厌世。
2、记忆力减退、头痛失眠后导致白天精神不振,头晕脑涨,耳鸣。导致健忘、神经衰弱。
3、身体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱。
4、儿童睡眠质量下降会直接影响身体的生长发育。
长期失眠危害很大,会增加患上精神疾病的可能性。如果你已经长期失眠,到相关医院接受脑部检查。