发布时间:2017-02-26 09:30:39 来源:北京军颐中医医院
近几年地球村的概念已经深入人心，这说明了我们的生活、工作节奏越来越紧凑，这也变相的说明我们身上的压力越来越大，导致越来越多的人都有亚健康状况，而最为常见的亚健康病症就是失眠症，然而大多数朋友对于失眠症的认识却相当浅显。由于失眠比较常见，所以对于失眠症的诊断我们可以说是模棱两可，为了能够确诊失眠症，一定要了解失眠症的具体诊断方法。下面来解答一下失眠疾病的具体诊断方法有哪些?、
失眠疾病的具体诊断方法有哪些?
1、睡眠浅容易做梦:病人自感睡不实,一夜都是似睡非睡的,一闭眼就是梦,一有动静就醒,有的早醒,不管几时入睡,早上三点钟准醒,醒后再入睡更难,只好瞪眼到天亮,失眠病人都知道,在睡不着觉的时候是最痛苦的。还有的病人经常做恶梦,从恐怖惊险的梦境中惊醒,出一身冷汗,紧张心悸,面色苍白,再也不敢入睡了。这也是失眠症症状表现。
2、睡眠时间紊乱：有的病人是白天发困,昏昏欲睡,无精打采,夜间却兴奋不眠,学习,开会,上课打盹,看电视靠在沙发上就睡着,可往床上一躺就又精神了,说什么也睡不着。有人认为这只是生物钟紊乱，但其实这时候你已经患上了失眠症，大家一定要注意。
3、睡眠感觉障碍:缺乏睡眠的真实感,许多病人虽然能酣然入睡,但醒后坚信自己没睡着,而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。
4、入睡困难:辗转难眠,入睡时间比以往推后1-3个小时,患者说本来也很困,也想睡觉,可躺在床上就是睡不着,翻来覆去的想一些乱七八糟的事,心静不下来,睡眠时间明显减少这是失眠症症状。
5、睡眠质量差:许多患者虽然能够入睡,可感到睡眠不能解乏,醒后仍有疲劳感。很多朋友认为这只是没有睡好，和失眠不挂钩，其实这种情况也是失眠症的一种，大家如果经常出现这种情况，千万要注意，去医院找专业医生了解情况。
温馨提示：上面就是给大家介绍的失眠症的具体诊断方法了，如果大家也有上述的现象，建议大家要及时和医生沟通，平时在睡觉之前也要尽量不要饮茶，少喝一点水，同时应该保持空气的流通，这样都是有助于睡眠的，最后希望大家都能够早日告别失眠。