网站首页 医院简介 医院新闻 医生团队
医保须知 医保问题 癫痫疾病 精神疾病
主页 > 精神科 > 失眠症 > 失眠治疗 >

如何治疗长期失眠

发布时间:2017-01-20 10:58:55   来源:北京军颐中医医院

  失眠是很多人遇到的问题,而且,很多人的失眠不是偶尔的现象,而是长期的失眠。有过失眠经历的人都知道失眠的痛苦,更何况是长期失眠。那么,如何治疗长期失眠?很多长期失眠患者都在咨询,接下来,专家为您详细介绍。

  一、药物治疗:适当服用助眠药物是治疗失眠的成功手段。注意药物可不能乱吃!服用药物后的睡眠不同于生理睡眠,而是被动睡眠。因此,服药后即便整夜入睡,醒来依然会感觉疲乏。另外,服用药物者,一旦停药即会产生戒断反应,长期服用的白领失眠者更对身体机能有严重损害。

  二、中医治疗:主张通过调和失眠患者体内的阴阳,改善气血,进而达到缓解和消除失眠症状的目的,中医采用望闻问切治疗方法治疗疾病,针对性较强,适合各类人群的失眠治疗。

  三、心理治疗:通过解释、指导,使白领失眠者了解有关睡眠的基本知识,减少不必要的预期性焦虑反应。配合行为治疗。进行放松训练,教会白领失眠者入睡前进行,加快入睡速度,减轻焦虑。注意:一般需要配合行为治疗者,属于重度失眠症患者。需类心理医生进行指导。

  友情提示:以上就是有关“如何治疗长期失眠”的一些相关介绍,希望对您有所帮助。专家提醒,长期失眠患者要及时到正规医院接受治疗,以免延误病情。