发布时间:2016-06-22 14:34:20 来源:北京军颐中医医院
【导言】据中华医学会2013年最新数据统计，目前治疗失眠的方法有很多种，其中以西药控制病情为主的方法占到了80%以上;但是临床经验表明，随着药量的不断增加，对身体的副作用越来越大，同时患者也对药物易产生依赖性。失眠患者在选择治疗方法时，千万不要在不明病因的情况下擅自用药，一方面加重病情，另一方面治疗难度也加大。
【传统方法治疗失眠】弊端多 见效缓慢
1、中药治疗：中医认为心主神智，失眠属心神受扰所致，安神药物如，羚羊角、龙骨、牡蛎、柏子养心丸等。
不支持的理由：没有针对性治疗，见效慢、依赖性强。
2、西药治疗：中枢镇静类化学药物，如巴比妥类药、安定、氯硝安定、艾司唑仑片、劳拉西泮等。
不支持的理由：是药三分毒，长期服用成瘾、副作用和不良反应多、容易复发、容易导致肾功能衰竭。
3、自我调节：有些失眠患者不肯到医院接受检查治疗，而自己在家里进行自我调节(如食补、自我催眠等)，结果是调节了很久，效果不明显，反而加重了病情。
不支持的理由：自我调节效果缓慢，而且长期下去，会加重病情。
王玉堂提醒：其实失眠如果连续达到一周以上，就要引起患者的重视了。经常服用安眠药对身体有害而无益。如果在早期就能采取正确的方式治疗，是可以及早的。
警惕!每失眠一次将减少30分钟生命
“短期失眠拖延不治，一旦发展成长期失眠，可能诱发冠心病、心脑血管病、高血压病、胃肠道疾病等身心疾病，而长期失眠精神恍惚可能导致抑郁，造成自杀悲剧。”而且失眠治疗不及时还会引发一下危害：
1、造成躯体多种不适，甚至诱发精神障碍：持续1周失眠的人会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等，严重时还可能出现定向障碍或共济失调，并可能出现幻觉、妄想等严重的精神障碍。
2、女性失眠会“变丑”：俗话说，哪个女人不爱美，而长期失眠则会使你失去美丽与朝气。尤其对于女人来说，失眠会使女性的内分泌失调、脸色变得暗淡、发黄，起皱纹等，这是女性患者最害怕的事。
3、影响青少年生长发育：生长素是青少年生长发育所必需的，而生长素只在夜间睡眠时分泌，白天几乎没有。如果青少年长期失眠，会导致发育不良、个子太矮，甚至还会引发神经衰弱等精神疾病。
4、诱发其他躯体疾病：失眠与躯体疾病关系密切，睡眠不足会使人体免疫力下降，抗病和康复疾病的能力低下，容易感冒、加重其他疾病或诱发原有疾病的发作，如心、脑血管病、高血压病，糖尿病、胃肠道疾病等身心疾病。