发布时间:2014-10-23 09:10:27 来源:北京军颐中医医院
导语：BMJ(《英国医学杂志》)刊登的一篇研究报告称，服用处方安眠药和死亡率之间存在强相关性。研究人员从美国盖辛格健康系统记录的250万人的记录中挑选出1.2万名研究对象，他们的平均年龄为54岁，其中10529人服用处方安眠药，23676人为控制组。他们发现服用安眠药的人的死亡率相当高，并随着年龄的增长而增加。另外加拿大一份对1.4万人历时2年的研究也得出结论，安眠药使死亡风险提高36%。
专家介绍：人们最熟悉的治疗失眠的方法就是吃安眠药，其实是不对的。还有，患者不应该私自选药服用。要知道，安眠药的滥用是一个普遍的现实问题，即便是偶尔吃一次，这类药也该在医生指导下合理使用，才可以避免其副作用。
【专家讲解】失眠吃安眠药的三个副作用
副作用一、噩梦连连：安眠药还会产生一个较为麻烦的现象，就是服用后可能做噩梦，发生率大约在10%左右。这让患者睡得更不安稳，失去了服药的意义。
副作用二、宿醉现象：许多失眠患者服药后能安然入睡，但醒来后却昏昏沉沉，头昏脑胀，无法集中注意力。日长月久，还会严重影响正常的工作、生活和人际关系。
副作用三、戒断反应：因为会产生成瘾性、依赖性，安眠药属于国家二类毒麻药品。
【传统治疗】药物治疗方法治标不治本
不少失眠患者，发现症状后，自行服用安眠药试图改善症状，或者用药治疗。专家表示，安眠药等药物只能在一定程度上缓解症状，并不能解决根本问题，容易形成药物依赖，产生副作用;另外，通过运动、瑜伽冥想等，也只是暂时的调节，并不能失眠。