发布时间:2013-12-11 16:47:55 来源:北京军颐中医医院
晚上睡不着觉可以判定自己是失眠，但是失眠症吗?如何判断失眠症，需要我们去专业的医疗机构进行诊断然后进行治疗。
如何判断失眠症
1、根据失眠的时间的长短，我们可以把它分为短期失眠和长期失眠。
短期失眠大多只是暂时的，只要合理的进行调节就会消失，但是如果放任不管，就会发展为长期失眠。而长期失眠就比较严重了，它带给人们的影响非常大。
2、睡眠在持续时间和睡眠的深度方面长期不能满足生理要求，以致不能维持白天的正常活动，会导致白天疲乏困倦，见于生活和工作压力比较大的白领，多伴有焦虑、抑郁情绪。
3、假性失眠出现的频率并不高，指是间断性睡眠不足。
4、人们把每天失眠时间不足8个小时就成为是失眠。
除了早醒、入睡困难、多梦易醒之外，还包括阻塞性睡眠呼吸障碍，即鼾症。这类患者大多体型偏胖、脖颈粗短，夜间睡眠不少，但白天总打瞌睡，尤其在看书报、看电视时出现。这是由于其睡眠中，频繁出现呼吸暂停和低通气，导致体内缺氧和二氧化碳增高。