发布时间:2017-12-07 19:50:10 来源:北京军颐中医医院
生活中经常有些人，总是睡不着或总是失眠，而失眠是很正常的事情，但是如果经常的失眠还好可以控制，但是如果长时间缺乏，造成连续性的睡眠，连续性失眠读人体的危害很大，颗造成年人的水分蓄积，导致早起眼皮、双脚、双腿浮肿;还可能出现乏力、爬不起来等表现。如果症状持续一周以上，一定要去医院检查。所以失眠症一定要尽快的去治疗才好。那么经常失眠会缩短人的寿命吗?
15年，听起来有点耸人听闻。那么失眠症对寿命的影响到底有多大呢?此前，医学界已得出：过多吸烟喝酒的坏习惯会让人减寿8年，但最新研究发现，睡眠不好比烟酒对寿命的影响更大。
睡眠对于大脑健康是极为重要的。未成年人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须要保证质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么会危害生命或对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。如果睡眠不足或睡眠质量差，就应适当增加睡眠的时间，情况的严重的应及早就医。
15年的生命是多么的宝贵，既然睡眠对寿命有如此大的影响，就不得不引起我们大家的重视。保质保量的睡眠是我们身体健康、延年益寿的关键。对现在的失眠症症状加以重视就能换来10年的宝贵时光，对于那些遭受失眠但不够重视的人来说，绝不能再对失眠掉以轻心了。
温馨提示：通过专上述的解答，相信大家对失眠症带来的影响有所了解了，经常的失眠真的是会影响人的寿命，对身体的危害也是比较大的。而及时的去治疗疾病是很重要的，失眠症没有完美想象中的那么严重，只要治疗的及时，失眠症很快就能治疗好。也祝愿失眠症的患者们早日的恢复健康。