发布时间:2016-06-22 14:19:10 来源:北京军颐中医医院
生活中失眠现象比较常见，但是并不是每个人都得了失眠症，因此在治疗失眠上需要具体分问题具体分析，明确病因病理，明确症状，做好相应调节和治疗。
认清失眠的病因病理好治疗
1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。
2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等
3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，
4、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠
5、情绪因素：情绪失控可引起的心境上的改变，这种改变特别会在情绪不稳时表现出来，它可以是由某些突发事件引起，如特别的喜事或特别的悲伤、生气都可导致失眠。
温馨提示：患者和家属一旦发现失眠症状出现后要积极的采取调节和治疗措施，防止失眠症出现，引发更多严重危害的出现，这点广大的患者尤其需要重视和注意。