发布时间:2013-12-11 16:46:03 来源:北京军颐中医医院
睡眠不足对女性产生的危害比较大，所以在对女性失眠的治疗上，需要了解病因，选对疗法，针对性治疗。
女人失眠为哪般
1、生理因素：特殊生理时期，女性往往还会因为体内荷尔蒙的变化而感到抑郁、焦虑，这些内在的情绪因素也会影响到睡眠质量。
2、环境因素：对睡眠环境的适应能力，在经过白天的大脑活动之后，神经疲劳仍是会造成适应能力下降，导致夜间睡眠受到影响。
3、年龄因素：20—40岁的女性甲状腺功能紊乱引起的失眠。
这个年龄段的女性朋友大多数都已人母了，通常会认为是因照顾孩子太劳累导致的，我们要明白但其实罪魁祸首可能是产后甲状腺炎。
40—50岁：多为尿路感染的女性朋友失眠，大多数都是多为尿路感染所导致的。
女性进入40岁以后，雌激素分泌减少，围的女性容易患上尿路感染。增加体育锻炼，也有助于延长深睡眠时间。
失眠的原因很多时候并不是单一的因素，所以在日常生活中要加强对失眠的预防和调理比如日常饮食和运动等需要多方面考虑。