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失眠的发病因素最主要的有哪些

发布时间:2014-02-14 17:11:43   来源:北京军颐中医医院

预防失眠的发生,需要从研究失眠的发病因素入手。

失眠的发病因素主要有哪些

1、环境因素。

这个环境因素是比较常见的,我们经常会受其影响。环境上的改变,容易使人产生生理上的反应,如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强,有的人则非常敏感、适应性差,环境改变就睡不好。

2、精神心理因素。

失眠的发病因素跟自身心理的变化有关,如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。

长期承受不愉快的情感体验、生活的打击、工作或学习的压力以及社会环境的变化,都会使人产生精神心理上的变化,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起严重失眠的情况。

北京军颐中医医院的中西医结合诊疗,建立了科学、完善的脑细胞和神经递质之间的“细胞修复”和“递质平衡”的理论,从医学的层面上破译了失眠等各种精神障碍疾病久治不愈的根本原因。