网站首页 医院简介 医院新闻 医生团队
医保须知 医保问题 癫痫疾病 精神疾病
主页 > 精神科 > 失眠症 > 失眠病因 >

导致失眠出现的原因有哪些

发布时间:2020-02-12 17:31:27   来源:北京军颐中医医院

  导致失眠这种现象发生的因素是有很多种的,其中主要可以分为心理因素,肉体因素和躯体要素等三种原因。但是不管是由于哪一种原因导致了失眠这种情况的发生,为了身体的健康着想,我们都应该及时的采取方法进行治疗。

  心理要素:某些人由于惧怕失眠,晚上也不断考虑这个问题,结果越想入睡越睡不着。也有些人由于夜间睡眠缺乏,白昼拼命补眠,结果是让本人睡眠情况更糟糕,另外,假如白昼心情处于一个不稳定的状态,晚上就容易处于回想的苏醒状态,这也是招致失眠的缘由之一。

  肉体要素:目前人们所面临的压力越来越大,肉体也常常处于解体的边缘。肉体要素招致失眠主要是由于肉体过度慌张和兴奋,使大脑也处于兴奋状态,无法顺利入睡。比方应试、参与不熟习的交际活动、忽然交好运、失意、思虑过度等等都能够惹起失眠,神经衰弱时尤为明显,也是形成长期失眠常见的缘由。

  躯体要素:由于躯体要素而失眠的患者大多是中老年人,通常是由于身体疾病或者所服用的药物招致的失眠,这些疾病包括关节炎,胸口灼热、月经头痛、饥饿、过饱、腹胀、尿频、咳嗽、疼痛及其它不适等。另外,身体过度劳累或身体患病,如疼痛、皮肤瘙痒、咳嗽、心脏病、喘息、呕吐、腹泻等。

  如果是心理因素导致了失眠这种现象的发生的话,大家就应该注意调整好自己的心理状态。如果是因为患上了某种疾病而引发了失眠的话,大家就需要积极的配合医生的指导来治疗原发疾病,原发疾病治疗好了,失眠的现象自然也就得到了改善。