发布时间:2016-06-22 14:11:26 来源:北京军颐中医医院
失眠就是像是夜晚的鬼魅一样在患者的身边纠缠，使得人们不得安然的入睡。北京军颐中医医院专家于平华指出，睡眠是人一生重要的事情，如果长期失眠，很容易引发身体的其他疾病。俗话说，“知己知彼，百战不殆”，所以说了解导致失眠的原因很重要。北京军颐中医医院专家于平华为您详解失眠的因素：
1、心理因素：通常与更年期情绪的紧张、焦虑或抑郁有关。对待此类失眠的患者，要做好心理安慰的工作，应尽量让他们生活愉快舒心，减少不良心理因素干扰，患者自己也要学会调节情绪。
2、偶然间不良生活的习惯：睡前的精神刺激(如看恐怖电影)，睡前说话过多、过于兴奋也会让人出现突然睡不着觉的情况。
3、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等，或由于工作，娱乐形成的生理节律紊乱性失眠，室内灯光不要太过于亮，窗帘最好选用颜色深、质地好、遮光、隔音的布料等。
4、病理因素：如瘙痒、疼痛、哮喘、风湿病、溃疡和心脏病等都有可能会导致失眠，对此类失眠患者，应首先积极的治疗原发病。
以上就是关于失眠诱发病因素的介绍，希望患者朋友对病情引起重视，很多患者朋友由于对失眠重视程度不够，由于长时间睡眠不足，导致神经衰弱、躁狂症、植物神经功能紊乱等神经系统疾病,不但耽误了最佳的治疗时期而且增加了相关治疗费用。
温馨提醒>以上就是关于失眠发病因素的介绍，希望对您有所帮助，失眠看似很平常，长期得不到治疗对身体以及心理方面都有很大的影响，治疗失眠，一定要到专业医院，进行正确的治疗，才能把对患者的危害降到最低，专家为您详细解析。(编辑wq)