发布时间:2020-07-28 14:41:23 来源:北京军颐中医医院
出现神经衰弱之后会影响到患者的身体，这个大家都知道，但是在神经衰弱中，还有一种叫做脑神经衰弱，这种疾病比单纯的神经衰弱要危险多了。希望大家在日常生活中应该注意脑神经衰弱的危害后果，要做好精心打算，那么出现脑神经衰弱应该怎么办?
1、治疗与预防并举
脑神经衰弱的发生存在一定的生理和心理基础，而这些基础有一些经过努力可以得到改变。因此，在治疗脑神经衰弱的同时要对各种生理和心理问题有一个清醒的认识，治疗应与预防并举，立足长远，改变发病基础。
2、做好长期打算
由于脑神经衰弱是长期消耗和磨损的结果，因此治疗和恢复也必定是一个漫长的过程，不可能在短时间内达到目的。不管脑神经衰弱怎么治，都应该确立长期治疗和恢复的指导思想，切勿操之过急。
3、了解自身特点
由于脑神经衰弱存在一定的生理和心理基础，每一个人都有自己的生活和行为节奏、能力和容忍范围，在自己的节奏、能力和容忍范围内适应性良好，一旦超出自己固有的节奏、能力和容忍范围 ，就会感到压力。
尽管每一个人都有自己的生活和行为节奏、能力和容忍范围，因此，在充分了解自身特点的基础上，面对自己不能控制的环境，适当改变自己不良的行为模式，将有助于适应环境，缓解神经衰弱症状。