发布时间:2013-12-13 16:42:21 来源:北京军颐中医医院
如何战胜强迫症，并使其方便易行?于平华指出，简单的办法就是自我调节。我们可以通过如睡觉、吃东西、看电视等行为转移注意力的方式进行调节。
如何才能勇敢战胜强迫症
1、睡觉，而且这种睡觉要凑到一个整时间才能睡，规定一个时间，然后想办法努力实现。
2、要按时完成任务，比如去上课。一般患者都不能忍受上课迟到，比如早上8点上课，就坚决不迟到。
3、观看电影，电视剧。此种方式可以转移患者的注意力，通过这样的方式进行调节也是可行的。但
是要注意时间的调节，电视剧如果一天看不完，就以后再看，千万不能在这点上执拗。
患强迫症的人，一定要坚定一个信念，它并不可怕，战胜它也是势在必行的。相信有了坚定的信念和高超的手段，如何战胜强迫症将不再是难题。