发布时间:2019-12-02 09:49:59 来源:北京军颐中医医院
生活中有些不良的行为习惯到一定程度就不容易受我们自己的克制。这是一种异常心理的表现，需要引起我们的重视。心理专家指出，阴暗心理容易导致精神强迫症。心理健康医生建议大家，做好阴暗心理的预防，保持我们的心理健康，那么，怎么预防强迫症?
阴暗心理通俗地说是不想看见别人优秀，不想看见世间一切美好的东西。见到别人比自己优秀，就有一种说不出来的不舒服。它本是一种心理常态，不是心理疾病，但发作起来的话，自伤与伤人的可能性很大。阴暗心理其实已兼备了强迫症的初步特征。
阴暗心理可致使精神强迫症，强迫症是属于神经官能症中的一种类型，其实强迫症并不是很可怕，临床上认为强迫症的症状表现主要有强迫情绪，强迫观念或者强迫行为等，多数以男性最为多见。
每个人都有自己的行为习惯，当这些习惯变为难以克制的行为，通常就是病态—精神强迫症。人多数是在某方面要求完美的，正是这种追求完美的阴暗心理出现，才使精神强迫症有机可乘，对待精神强迫症这种症状，我们不要忽略阴暗心理及它的扩大所带来的后果，因为它是疾病的先兆。
有阴暗心理的人多能自感自觉，且有很清晰的自知能力。避免精神强迫症，我们不应把阴暗心理停留在意识层面，当意志力已不能阻止阴暗心理支配下的行动，就会做出一些明知没有意义但出于完美的原则又必须去做的事情，我们要适时发泄自己的情绪。
要说一丝半点阴暗心理都没有的人是不存在的，但是凡事都要有个度，长期处于阴暗心理的状态，除了会引起精神强迫症，可能还会引发其他的心理疾病。