发布时间:2016-06-22 14:52:06 来源:北京军颐中医医院
恐惧症很常见，密集物恐惧症是比较常见的一种，患者对密集排列的相对小物体很敏感，感觉头晕，恶心，头皮发麻。几乎人人都有，程度因人而异。
如何有效对抗密集物恐惧症
1、暴露疗法，就是强迫患者接受造成其恐怖的事物。
将患者骤然暴露于恐惧事物前，使其心理受到极大刺激，如果成功，会使患者建立起对恐惧印象的新认识，明白恐惧并无必要。
多看，看到没感觉为止，学法医的就是靠多接触尸体消除对尸体恐惧的，这叫“脱敏”。
顺其自然就是接受和服从事物运行的客观法则，它能最终打破神经质病人的精神交互作用。而要做到顺其自然就要求病人在这一态度的指导下正视消极体验，接受各种症状出现。
把心思放在应该去做的事情上。这样，病人心里的动机冲突就排除了，他的痛苦就减轻了。
专家提示：密集物恐惧症临床方法有很多，具体如何选择，需要患者诊断结果，根据患病的病情程度，选择适合自己的疗法，早日走出恐惧困扰。