发布时间:2021-09-06 11:02:48 来源:北京军颐中医医院
现在工作环境越来越严谨，生活中的压力也越来越大，而且现在就业压力也越来越大。给我们造成的影响很大，这样就导致患上精神分裂症的人不断增加，而且精神分裂症这种病情会随时发作，所以很多时候不只仅危害自己的身体，还会影响精神分裂症患者周边人的生活，所以对于精神分裂症病情及时治疗才是关键，下面权威专家为大家介绍下精神分裂症在生活中如何预防?
1、预防精神分裂症发生减少诱发因素。经常与患者谈心，家属要安排好患者出院后的工作、生活、学习。让患者正确的对待生活，提高心理接受能力，增强信心，指导患者空虚生活内容。
2、预防精神分裂症复发多了解精神分裂症的知识。早治疗并做好日常护理，尽早发现病情。这样才干预防复发。
3、精神病的预防还有工作劳动之余。破除封建迷信思想，多学习科学文化知识。加强政治时事学习，不时提高政治思想觉悟，树立正确的人生观，适当参与文体活动，戒除烟酒等不良嗜好。
4、社会生活中，碰到问题正确对待，要正确处置学习、工作、恋爱、婚姻、家庭及邻居关系。冷静的处置，不感情用事，遇到难解决或想不通的矛盾，可找好友或亲属帮助，争取矛盾妥善的解决，及时的缓解苦闷，尽快消除烦恼，不要遇事苦思冥想、不要整日忧愁丛生。这些精神病的预防是较为罕见的
5、及时处置，精神分裂症的复发是有先兆的只要及时发现。一般都能防止复发。及时调整药物和剂量。
6、保证良好的睡眠，睡眠是恢复神经系统功能的重要方式，也是检验一个人情绪稳定与否的比较敏感的标志。
7、加强体育锻炼，有70%以上的精神病患者具有内向、趋于弱型的个性特征。而且能增强患者与正常人的交往，适当的户外活动不只有利于患者的躯体健康。有助于患者早日康复。
8、心理疏导，精神病患者与一般人不同。对患者做一些基本的心理疏导工作，有着严重的精神负担。对每个患者应进行的一项重要的事情。
9、门诊复查，精神分裂症是比较例外的如果不按时到门诊复查，很有可能会复发的所以患者朋友们一定要按时到门诊复查。
10、家庭和谐，坚持和谐的家庭关系以及良好家庭气氛。家庭成员需要了解病人的病情，并且学习有关的防治知识，尊重和关心病人，有利于防止复发。
11、心态和平，协助病人坚持比较平和的心态。克服性格上面的弱点，如孤僻、急燥、意志单薄以及兴趣狭窄等，更要学会自我调节感情，以增强抗病能力。