发布时间:2019-12-04 16:42:39 来源:北京军颐中医医院
伴随着生活压力的增大，精神分裂症的患病率也正在逐渐提高。会出现感知觉障碍、思维障碍、情感障碍等障碍，多发于青壮年，因此预防精神分裂症迫在眉睫，日常生活中如何预防精神分裂症?
减少诱发因素
家属及周围人要充分认识到精神分裂症病人病后精神状态的薄弱性，帮助安排好日常的生活工作学习。经常与病人谈心，帮助病人正确对待疾病，正确对待现实生活，帮助病人提高心理承受能力，鼓励病人增强信心。
学会自我调节
由于长期受到来自生活与工作的双重压力，有些人会逐渐对生活失去信心，要不就是整日萎靡不振，要不就是沉迷于抽烟喝酒，丝毫不顾及自己的身体与家人的感受，建议在日常生活中应合理的安排自己的工作，尽量做到劳逸结合，不要过度消耗自己的脑力和堆积压力，遇到不开心的事情可以通过找人倾诉，大声喊叫等来进行宣泄。
精神分裂症是一种很危险的疾病，因为这种病对患者的生活影响非常的大。如果有精神分裂症的症状，希望患者尽快治疗。建议在生活中要根据自己的能力去做事，不要过分高估，也不要过分自卑，保持平常心就好。