发布时间:2017-12-07 20:06:54 来源:北京军颐中医医院
咖啡是很多人都喜欢喝的饮品，休息的时候，去咖啡厅小憩一下，看看书，听听音乐是很悠闲的生活，但是咖啡喝多了，对我们的健康也有着很大的影响和威胁。咖啡因是咖啡中大量存在的东西，而且喝咖啡会刺激人的大脑神经，尤其是咖啡因是一种影响中枢神经系统的兴奋剂，会刺激中枢神经系统，从而导致人的焦虑症出现。焦虑症是精神疾病，对我们的健康危害很大。所以患有焦虑症一定要尽快的去治疗，还要克服焦虑症的出现。那么克服焦虑症的小窍门有哪些?
做为一种中枢神经兴奋剂，咖啡因也是一种精神药物，意味着它能影响用户的大脑。在许多国家，大多数这类药物都是不合法的或只能通过医生处方获得。而咖啡因是少数能通过用户血脑屏障并且可以合法使用的物质之一。也正是有这方面作用，摄入咖啡因有提神等影响。
摄入太多咖啡因会诱导产生焦虑感。实际上，这种紊乱甚至会严重到需要医疗介入。这种焦虑属于广泛性焦虑，会让人产生不必要的担心，或诱发妨碍正常生活的惊恐发作。此外，咖啡因焦虑还会以其它方式表现出来。例如，咖啡因用户有可能发展成强迫症或精神分裂症状。
尽管咖啡因和焦虑存在联系，但咖啡因导致严重焦虑症的情况比较少见。但这也可能与咖啡因造成的焦虑往往会被错诊成其它健康问题有关。在被错诊后，病人通常会被建议用抗焦虑药治疗，而不是单纯的减少咖啡因摄入量。
科学家一直在研究咖啡因与焦虑之间的关系。尽管许多人在喝完早咖啡后会经历轻度焦虑，但通常认为只有大剂量才会导致非常严重的焦虑发作。然而，消费咖啡因并不总是坏事情。例如，研究发现某些饮料包含的少量咖啡因能预防心脏病。
温馨提示;焦虑症的危害很大，需要尽快的去治疗。上述也解答了克服焦虑症的小窍门，所以希望广大的患者们早日的治疗好疾病，健康的生活。焦虑症的危害很大，但是只要治疗的及时，相信焦虑症是可以得到控制的。