发布时间:2017-01-13 11:14:08 来源:北京军颐中医医院
近年来随着越来越多的考试压力，学生考试焦虑的患病率以一个惊人的速度上升。俗称怯场，考试焦虑是现代学生的主要疾病类型。不仅对学生的生理和心理健康造成双重伤害，而且对学生和家长的情绪也会有影响。那么，为什么学生会出现考试焦虑症?
为什么学生会出现考试焦虑症?
一、内部因素
现在学习压力大，每一个学生都想在考试中取得好成绩。但有些人的期望过高，过度高估了自己的能力，凭借自身的能力是不容易实现自己的期望的。成就目标理论告诉我们，有能力差异感的个体把追求高能力表现为自己行为的目标，完成任务只是作为表现能力的一种手段。
二、外部因素
考试焦虑症发病的外部因素是不容忽视的。考生的受到的外部压力主要来自家长，学校的压力，学生身体素质等。因为教师采取各种方法来激发学生的学习能力，有的根据测试结果，选择位置，分布奖品等，这些趋向都无形的伤害了学生的自尊，也引起了学生考试焦虑的现象。有些家长往往以分数作为衡量孩子是否优秀的标准，喜欢拿自己的孩子的学习成绩和其他家庭的孩子比较，这就会造成学生的考试压力很大。
此外，一些严重的考试气氛，也会影响学生的情感。有的学生他们的自身条件是不错，可一旦进入考场鸦雀无声，看到严肃的考官，心怦怦直跳。学生们在这种高度紧张的焦虑下，大脑暂时短路，甚至手颤抖，无法继续答题。这样就会更紧张因此造成恶性循环。
学生的身体素质也影响考试成绩。有些学生在考试前过度劳累也可能导致考试焦虑。许多学生喜欢在考试前熬夜，其实这不仅不能有效地提高测试成绩，而且还会影响他们的身体和精神健康。
温馨提示：如果你不想成为考试焦虑症患者，在更好地学习的同时也应该以轻松的心态面对考试。同时，学校和家长应该支持孩子，不要给孩子太大的压力，让孩子有一个良好的心态，以展示自己最好的能力。