发布时间:2021-09-30 10:29:53 来源:北京军颐中医医院
面部肌肉萎缩是肌肉萎缩的一种类型，患发面部肌肉萎缩会严重的影响到患者们的日常生活，因此大家平时一定要做好面部肌肉萎缩的预防工作，多了解一些面部肌肉萎缩的预防常识，以免患发此病，影响到自己的生活和正常工作。
1、饮食要有节，肌肉萎缩的病机与脾气亏虚关系紧密，故调节饮食更为严重。肌肉萎缩的预防要注意不能过饥或过饱，在有规律，有节度，同时各种营养要调配恰当，不能偏食、多食富含高蛋白的食物如：鸡、鸭、鱼、瘦肉、豆腐、黄豆、鸡蛋、植物蛋白与动物蛋白还有新鲜蔬菜水果。
2、留意适量运动，锻炼身体加强体质，但不能运动过量。运动过量会加重病症，所以病人要依据自己的状况选用一些有助于恢复健康的运动。
3、留意各种感染也是面部肌肉萎缩的防护要点之一，生活持维有规律，起居有常，首先要按排好一日生活秩序，定时睡眠，定时起床，不要熬夜，要劳逸结合。
4、面部肌肉萎缩的防护首先要留意避风寒、防感冒，病人抵抗力较差，伤风感冒不但会促让疾病发作或加重，还会进一步下降机体对疾病的抵抗力。
以上就是关于面部肌肉萎缩的有效预防要点的介绍，出现面部肌肉萎缩后要坚持治疗，坚持锻炼，相信疾病很快就可以痊愈的。还有患者一定要保持恒心，同样的心理治疗也是比较关键的。