发布时间:2020-08-12 13:13:02 来源:北京军颐中医医院
睡眠对生活中任何一个人来说都是很重要的，尤其是患有癫痫的患者们，患上癫痫病后，要注意的事情有很多，癫痫的治疗是一定要尽快去做的，还有癫痫的饮食也不能耽误，最主要的一点就是癫痫患者们的睡眠情况，因为提高了睡眠质量就可以减少癫痫的发作次数，这对于癫痫患者们来说是非常有益处的。下面来看一下如何提高癫痫患者的睡眠质量。减少癫痫的发作次数。
高质量的睡眠对防止老年人癫痫的发作的作用是很重要的。睡眠对于癫痫的影响是显著的，二者之间相互作用、密切相关。高质量的睡眠有益癫痫的康复。
1、每日按时睡眠
对于癫痫病儿的睡眠，特别要注意保证充足，晚上不要熬夜，养成每日按时睡眠的良好习惯，因为睡眠不足是一个常见的诱发癫痫发作的因素。
2、必要时用药物协助睡眠
癫痫患者存在睡眠障碍时，由于睡眠障碍能够降低癫痫发作阈值，可能引起癫痫发作的次数增加，因此对于睡眠障碍应当进行必要的药物治疗。镇静催眠药物既可治疗某些类型的睡眠障碍，又可以协同治疗癫痫患者的睡眠障碍。
3、心理治疗预防睡眠相关性癫痫
睡眠相关性癫痫是指那些于睡眠期发作或睡眠期间更容易发作的癫痫。无论是何种原因所致的癫痫，不规律的睡眠—觉醒周期或睡眠不足等睡眠障碍，都可能成为睡眠相关性癫痫的促发因素。
4、最好能午睡
如果有条件，癫痫病儿中午最好能午睡，癫痫病人的睡眠质量怎么提高。
5、注意睡眠姿势
另外，还要注意睡眠姿势，养成仰卧或侧卧的睡眠姿态，尽量避免俯卧睡姿，特别是夜间发作频繁的儿童更应避免。
以上的解答就是如何提高癫痫患者们的睡眠自量，希望对广大的癫痫患者们带来帮助，患有癫痫的患者们在生活中注意的事项是很多的，祝愿癫痫患者们能够早日的恢复健康的生活。